Terapia oparta jest na zasadzie behawioryzmu, czyli wpływu otoczenia, bodźców i doświadczeń na postępowanie, zachowanie i myślenie człowieka. Terapia behawioralna ma za zadanie wypracować u pacjenta samoświadomość i samokontrolę zachowań, która pozwoli uniknąć negatywnych i utrudniających życie zachowań związanych z zaburzeniami, zapobiegać nawrotom zaburzeń i dzięki temu znacznie poprawić jakość życia pacjenta. W terapii behawioralnej najważniejsze jest tak zwane "tu i teraz" oraz czas przyszły. Nie koncentruje się ona na badaniu podświadomych procesów psychicznych i dawnych traum.

Terapia behawioralna stosowana jest w przypadku:

• zaburzeń lękowych i depresji;

• różnego rodzaju fobii – na przykład arachnofobii (lęku przed pająkami);

• zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych;

• zaburzeń lękowych;

• schizofrenii;

• stresu pourazowego (PTSD);

• resocjalizacji więźniów lub młodzieży przebywającej w ośrodkach resocjalizacyjnych;

• leczeniu zaburzeń odżywiania: anoreksji i bulimii;

• wystąpienia depresji poporodowej;

Terapia poznawczo-behawioralna to terapia krótkoterminowa. Czas trwania terapii behawioralnej to zwykle od 6 tygodni do pół roku.

Jak przebiega?

1. Najpierw nazywany jest problem, nad którym pacjent potrzebuje pracować.

2. Następnie określany jest sposób myślenia pacjenta w zetknięciu z daną sytuacją.

3. W kolejnym etapie nazywane są emocje, uczucia i skojarzenia wywołane bodźcem lub sytuacją, w której pacjent reaguje w określony sposób.

Te czynniki składają się na ostateczny sposób działania pacjenta w reakcji na dany bodziec.

Po pełne wsparcie terapeutyczne zapraszamy do naszej poradni na www.mentalcure.eu